Diet Sehat Alami

Home » Olahraga

Showing posts with label Olahraga. Show all posts

Cara Terbalik Olahraga Pembentuk Otot Tubuh

Ada banyak jenis dan cara melakukan olahraga pembentuk otot agar terlihat atletis. Namun kondisi orang berbeda-beda. Secara khusus adalah ko...

Saya adalah orang yang pernah mencoba olahraga angkat beban alias barbel. Saya membuat sendiri barbel dengan semen dan campuran tanah untuk ...

Teknik olahraga menggantungkan tubuh banyak dilakukan para olahragawan. Tentu tujuannya untuk mengencangkan otot tangan, otot perut, otot ba...

Dahulu saya pernah melakukan teknik pengencangan perut seperti yang sering dilakukan orang. Saya lupa namanya dan kebetulan saya belum menca...

Kebanyakan olahraga angkat beban tentu dengan gerakan. Namun berbeda dengan olahraga angkat beban yang dilakukan oleh saya. Kebetulan saya m...

Olahraga memang menyehatkan bila dilakukan dengan baik dan teratur. Namun jenis olahraga banyak macamnya. Tentu kita tidak bisa melakukan se...

Dahulu sewaktu masih sekolah antara SMP-SMA saya mencoba untuk olahraga yang mengandung beban seperti push up, atau angkat barbel. Belum lag...

Awal saya melakukan olahraga latihan otot ketika saya beranjak kelas 3 SMP. Saya melakukan tanpa pengetahuan mengenai latihan otot. Tentu ak...